Horario de clases
Entrena · Supérate · Transforma. Cartel oficial de invierno. Pregunta si vienes en julio o agosto.
Horario de invierno
El grid de abajo es el horario de invierno. En julio y agosto el club amplía la oferta con otro cartel. Los martes y viernes por la tarde no hay clase a las 20:00 ni a las 20:30.
9:00
| Hora | LunLunes | MarMartes | MiéMiércoles | JueJueves | VieViernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 |
19:00
20:00
20:30
| Hora | LunLunes | MarMartes | MiéMiércoles | JueJueves | VieViernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 | |||||
| 20:00 | - | - | |||
| 20:30 | - | - |
Toca una clase para ver el resumen. El grid es el horario de invierno.
Nuestras disciplinas
Las seis del cartel de invierno, con fotos reales del club.
Cross Training
Sentadillas, pesos muertos, presses y circuitos. Fuerza y acondicionamiento en la misma hora.
Pilates
Respiración, pelvis estable y columna móvil. Core y postura en esterilla, sin cargar peso.
Hyworks
Estaciones funcionales encadenadas: cuerdas, cargadas, zancadas y empujes. El trabajo con el que se prepara un Hyrox.
G.A.P
Sentadillas, zancadas, puentes y abdomen. Glúteos, abdomen y piernas, serie a serie.
ABD 25'
Crunch, planchas y elevaciones de piernas. Veinticinco minutos solo de abdomen.
Spinning
Subidas, sprints y cambios de cadencia. Ciclo en sala o en exterior, al ritmo del instructor.
Únete a las clases dirigidas
WhatsApp para plaza, cambios de horario o para probar una sesión.
Preguntar por una clase